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怎样提高智商和记忆力_怎么能提高记忆力和脑力

2023-02-09 01:49:07来源:互联网


【资料图】

解答:

1、药物调理:在医生的指导下,患者可以使用益脑胶囊、参乌健脑胶囊、脑灵片等药物改善记忆力和脑力。这些药物可以健脑益气,对提高记忆力和脑力有一定的作用。

2、饮食:核桃、牛奶、芝麻等食物能为大脑提供多种营养,而鸡蛋富含卵磷脂,能使脑细胞更加活跃。因此,患者可以多吃核桃、牛奶、芝麻、鸡蛋等食物,提高记忆力和脑力。

3、日常调理:患者应积极进行脑力活动,保证充足的睡眠时间,尽量不熬夜,多运动,多到户外,一般能提高记忆力和脑力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 可以使用 益脑胶囊 参乌健脑胶囊

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